進擊的「田寮高年級銀髮健身俱樂部」讓您增肌肉．甩貼布運動

【高雄訊】「我們田寮有自己的俱樂部了! 趕緊來銀髮健身俱樂部訓練身體，乎你身體有力麥卡卡」，「田寮高年級健身俱樂部」由社團法人高雄市田寮區山城農村發展協進會積極爭取建設，將廢棄近三十年的田寮國小校地打造成一處具有教育學習及多元運動功能的空間，(28)日「田寮高年級銀髮健身俱樂部」舉辦揭牌儀式，由高雄市衛生局王小星副局長、田寮區公所蔡青芬區長、田寮區衛生所朱柔品代理所長、黃明太議員、李亞築議員、陳明澤議員服務處代表、社團法人高雄市慈善團體聯合總會江慶隆副理事長與嘉南藥理大學師生團隊、在地里長及長輩熱烈參與並現場體驗健身器材，廣邀在地長輩來俱樂部增肌力、防衰老！

王小星副局長表示，田寮區為高雄市老年人口比例最高之行政區，同時也是全國老年人口比例第四高，65歲人口比例已達31.38%，屬於「超高齡社會」(達20%)，且遠高於高雄市老年人口比例之19.19%；研究指出規律運動可以預防罹患慢性病，田寮區屬資源缺乏之偏鄉地區，多元的運動資源進駐，可減緩社區長輩生理功能退化及維持身體功能，提升生活品質。銀髮健身俱樂部是透過健身器材及專業指導教練來進行肌力訓練，有效性幫助長輩增進肌力與平衡力，培養長輩規律運動習慣，達到延緩失能，減少長照資源使用而延長健康餘命的目的。

社團法人高雄市田寮區山城農村發展協進會自109年認養廢棄近三十年的田寮國小校地後，翻轉國小舊有的形象，以照顧在地長者為優先，陸續設置「高雄市阿福食物銀行田寮站」、「老人關懷據點」、「成人教育班」及「長青學苑」，今年又導入具備專業健身教練及多樣化健身器材之「田寮高年級健身俱樂部」，使在地長輩有更完善的服務。此外，協進會理事長同為田寮里里長連于萱更積極爭取新增公車式小黃路線至俱樂部所在地點，降低交通障礙以提升長輩使用意願，造福在地長輩們，期許透過健身俱樂部設立可提升長輩肌耐力及維持體適能，促進長輩身心健康。

113年高雄市政府衛生局爭取國健署之競爭型前瞻經費，核定新增2處銀髮健身俱樂部，高雄市目前已有16處。「田寮高年級健身俱樂部」位於：高雄市田寮區田寮路1號。連絡電話：連小姐0918-193-530，團體課程時間為每周五及六下午2點至4點，另假日亦開放提供給一般民眾使用，歡迎大家來健身，一起快樂動起來。