3月7日為女著紅:關注性別健康差異，從「心」開始

【高雄訊】每年3月第2個星期五-為女著紅日，守護女性健康！

高雄市政府衛生局響應2025年「為女著紅日 (Go Red for Women)」，提醒市民朋友關注健康中的性別差異，並重視女性健康議題。女性的健康需求與男性不同，無論是心血管疾病、癌症、骨質疏鬆，甚至是心理健康，女性在症狀表現、風險因素與治療反應上，往往與男性有所不同。然而，這些性別差異常被忽視，導致許多女性錯過最佳的預防與治療時機。

心血管疾病:女性的隱形危機
心血管疾病是女性的頭號殺手，女性在更年期後，心血管風險大幅增加，女性發生心臟疾病的症狀相較於男性也有所不同，特別是心肌梗塞，女性會出現噁心、手麻、呼吸不順及背痛等非典型症狀，不同於男性的胸悶典型症狀，導致診斷延誤。因此定期健康檢查，及關注自己的健康狀況，如血壓、膽固醇、血糖等，學會辨識別身體信號，至關重要。但女性心臟病發作時，症狀可能與男性不同，如疲勞、焦慮、頭暈和睡眠障礙等，容易被誤認為其他不嚴重的情況。

女性癌症:定期篩檢，為生命增添希望
乳癌、子宮頸癌、肺腺癌等是女性常見的癌症，現已有實證基礎的篩檢工具，透過定期篩檢早期發現及早治療，預後良好。過去20年子宮頸癌為威脅女性健康重要殺手，推動子宮頸抹片多年，標準化發生率及死亡率已降至女性十大癌症末位，標準化死亡率已從每10萬人9.93人降至2.7人，顯示早期篩檢的重要。

骨質疏鬆與更年期健康:為骨骼護航
女性因為荷爾蒙變化，特別在停經後，骨質流失速度加快，罹患骨質疏鬆症的風險顯著提高。補充鈣質、維生素 D，搭配負重運動，有助於維持骨骼健康。

心理健康:尋求支持，走出陰霾
女性因社會角色與荷爾蒙變化，較容易受到焦慮與憂鬱症的影響。然而，對女性情緒的刻板印象，可能使她們不願意尋求專業協助。關注心理健康、適時尋求支持，對女性的身心平衡至關重要。

失智症:女性風險高

世界衛生組織（WHO）指出，女性失智風險比男性高出 1.5 到 2 倍。此差異有可能是因為女性的預期壽命較男性長，此外，女性一生中的激素的變化，以及在基因表現上的差異也可能有相同程度的影響。養成健康生活型態、定期檢查、支持女性高齡者延緩老化、積極參與社會，預防失能，應持續被關注。

心動不如馬上行動，從心出發，守護女性健康

女性的健康不該被忽視，透過提升健康意識、定期篩檢、調整生活習慣，每個人都能為自己與身邊的女性創造更健康的未來。

衛生局攜手21家醫院在3月辦理「高雄挺你，健康應援」女性健康檢查專案活動，提供40至64歲(50至74年次)居住高雄市女性免費健檢包含：成人健檢、五癌(肺癌、乳癌、子宮頸癌、大腸癌及口腔癌)篩檢及醫院加碼項目，市民朋友可直接洽21家醫院預約排檢，活動訊息詳見衛生局網站(https://gov.tw/Hax)。女性健康系列活動包含3月8日下午2點於衛武營舉辦「三八婦女節好好健康日」活動，現場提供健康篩檢；3月8日下午2:30於岡山文化中心圖書館辦理「中西加值探索50後的健康之路」健康講座，歡迎市民朋友踴躍參加。